每邁多-泳者世界
2013年7月25日 星期四
吐氣的時候要快吐還是慢吐?
吐氣速率應與划手的節奏相互配合,假設要做二划一換時,吐氣就要快一點,
三划一換或是六划一換時,吐氣節奏則要進行調整。其實並沒有哪一種換氣方
式與速度才能稱為正確的換氣,應該視游泳習慣與策略來決定個人最佳的換氣方式。
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