請問初學者應該先學哪一式比較好?

除了特殊的情況下，通常建議先學捷泳開始，因為捷泳容易學，而且是四式中的基礎，對於培養水感有很大的幫助。

不管主練哪一式的選手，就算是主練蛙、仰、蝶的選手，捷泳訓練也是很大量的，由此可見捷泳對培養水感很有幫助。